Květen 2007

Stopuješ?

29. května 2007 v 20:56 | black sun

Moje šestnácté ocenění

29. května 2007 v 20:52 | black sun
Tohle ocenění už mám docela dlouho, jen jsem pořád neměla čas ho sem dát...Omlouvám se. Je z www.nikkitka.blog.cz , děkuju...

29. květen

29. května 2007 v 20:46 | black sun
Dnes jsem utratila poslední peníze z brigády. Byla jsem u kadeřnice a nechala si udělat čokoládový přeliv na vláskách. Vypadá to moc hezunky i ostatní mi to chválí...Pak jsem si koupila dvoje silonky na víkend a krabičku cigaret...Achjo...pořád se nějak napůl hádáme nebo nebavíme s mou bývalou nejlepší kámoškou...Je mi to strašně líto =( A vzniklo to jen kvůli pitomému klukovi...

I want have friends...

29. května 2007 v 20:40 | black sun |  Básničky
...Why? Because of you…
....Why? You don´t speak true...

We used to be friends....
I cry, everything ends...

Krev?!

28. května 2007 v 18:36 | black sun
Den ode dne se zvětšuje chuť, den ode dne slábne moje vůle odolávat. Mám? Nemám? Mám? Nemám? ... Vždyť nechci jizvy, vždyť nechci podlehnout, ale ta chuť, ale ta následující chvíle uspokojení, jenže pak ty výčitky, jenže pak to schovávání jizev...

28. května

28. května 2007 v 18:28 | black sun
Já jsem tak hrozně utahaná po víkendu...V sobotu ráno na děvět mě mamka odvezla do jednoho penzionu, kam jsem šla na zkoušku, jestli mě vezmou. Lítala jsem tam jak střelená a to si na nás ještě byla jedna baba stěžovat šéfce, že jsme pomalý...si může. V neděli o půl šesté jsem skončila, mám odpracovaných 25hodin. Je to docela síla, ale ty peníze se hodí - dostala jsem 800Kč ( 30Kč na hodinu a 50Kč mi dala šéfová k dobru ). Sice je mi šéfová hrozně nesympatická a je hrozně protivná, ale s tou mzdou si to u mě vylepšila.
Dnes ve škole jsem byla první dvě hodiny na odepsání, spala jsem za pochodu... Pak jsem si, ale dala horkou čokoládu a už tak nějak mechanicky funguji...

24. května

24. května 2007 v 19:53 | black sun
Jsem tu teď chvilku nepsala, protože jsem si to nějak potřebovala urovnat v hlavě...Jestli se ptáte co, tak úplně všechno...Včera jsem byla u psycholožky a ta mi díky bohu urovnala psychiku, poradila u hubnutí a docela jsem uvěřila, že nejsem tak tlustá =) Říkala, že jestli chci, tak na 51kg můžu zhodit, ale míň vážit nesmím. To se mi dá se říct po tom, jak mi promluvila do duše zamlouvá...Probrali jsme to, proč chci zhubnout a proč se přejídám. Taky mi řekla, ať se nedivím, že když držím hladovku, že tloustnu. Takže to už dělat nikdy nebudu. Začnu papat hezky minimálně 5krát denně v menších porcích, sice se mi to zná nemožné, ale jak se říká, když se chce, všechno jde! Moc jsem si s ní potřebovala promluvit a hrozně moc mi pomohla...

22. květen

22. května 2007 v 18:43 | black sun
Snídaně : Nic
Svačina : Nic
Oběd : Nic
Svačina : Nic
Večeře : Nic
Jsem strašně šťastná!!!!!! Snad se mi konečně podaří prolomit tu nešťastnou bariéru!!!!

22. května

22. května 2007 v 18:35 | black sun
Tak dnes jsem na sebe moc pyšná!!!Konečně zase po dlouhé době jsem vydržela nejíst a docela jsem se hýbala =) Super, zítra budu papat malilinko, abych ze sebe pomalu vyklepala ten víkend, přes který jsem přibrala 2kg, takže hádejte kolik vážím...56kg, no dobře..ráno už jsem měla 55kg. Tak doufám, že se brzo dostanu alespoň, tak do normálu ( 52kg ). Přišla jsem na to, že nemusím zhubnout, já chci zhubnout a dělám to pro sebe, ne pro ostatní! To mi řekla kámoška a mě to moc motivuje! Děkuju jí moooc =) . Držte mi zítra pěstičky. Papa

Život jde dál

22. května 2007 v 18:04 | black sun
Nechejme toho....život jde dál...
život jde dál...i když nechceme...
i když nechceme....chceme zůstat v minulosti....
chceme zůstat v minulosti....krásné...
krásné....i zlé...
zlé.....ale přitom nádherné....
Tohle jsem nedávno našla v počítači...

21. květen

21. května 2007 v 18:26 | black sun
JDU DO BOJE!!!
A nejdu do něj sama, my to zvládnem Martinko!!!
Děkuju Peťulko, dala jsi mi chuť žít a já ji poslala dál =)

20. května

20. května 2007 v 20:50 | black sun
Tak a jsem v prdeli..chci za psycholožkou..bojím se váhy..snědla jsem 3 čokoládové zajíce a 4 čokoládová vajíčka..k tomu nejsou moje..
Proč to dělám ? Sakra proč jsem taková kráva? Kdyby jen kráva, tlustá kráva!
Zítra jdu do hladovky a když to nevydržím a budu nervama zase v háji, tak začnu jíst 6krát denně, což bude pro mě hodně zlé...
Zítřejší váhy se asi nedočkáte..nebudu nejspíš schopná.

20. květen

20. května 2007 v 13:13 | black sun
Snídaně : 2 kukuřičné chleby
Svačina : Nic
Oběd : Plátek masa, brambory a rajče
Svačina : Nic
Večeře : 1,5 l mléka, 100g ovesných vloček

Konec nebo začátek?

19. května 2007 v 13:13 | black sun |  Povídky
Ležím tady v nemocnici a brečím. Co povídám…řvu jako malý fagan. Dnes mi umřela moje nejlepší kamarádka. Důvod? Už neměla proč žít, tak jako já. Dlouho jsme chodili jako těla bez duše, dlouho jsme přemýšleli o smrti, jenže včera jsme se konečně odhodlali. Každá jsme si vzala žiletku, řekli jsme si poslední sbohem a obě jsme si v jedné koupelně podřezali žíly. Pak už si pamatuji jen tu krev…všude plno krve.
Najednou se všechno rozsvětlilo, všechno bylo bílé. Ležela jsem v nemocnici s ovázaným zápěstím. Doktor mi oznámil, že nás našla Martinina maminka, ale Martinu již nezvládli zachránit.
To není fér!!! Měli jsme odejít společně, nemělo to takhle dopadnout!
Někdo ťuká na dveře mého pokoje. Otírám ubrečený obličej a potichounku říkám ,,Dále,, . Vchází Martinina maminka. Je bílá jako stěna, ale přesto se na mě vynuceně usmívá. Pozdravím ji, ale v duchu už zase přemýšlím, jak tento svět opustit, tentokrát již navždy. Sotva odejde, už vchází nemocniční sestra. Jen mi přetlumočí Martininy poslední slova. Řekla : Petro konec ne! Sestra vyřídí jen tyto tři strohá slova a hnedle zase mizí za dveřmi. Dlouho nad těmi slovy přemýšlím a dochází mi jejich význam. Nemám to zkoušet znovu. Ona hleděla smrti do očí, ale přesto myslela na mě. Už vím, že se nikdy nevzdám, ať bude sebehůř…Konec ne!

19. květen

19. května 2007 v 12:54 | black sun
Dneska jsem jako obvykle v sobotu vařila. Mamka si dělá nějaký léčitelský kurz a táta spravuje koupelnu, takže jsem vlastně sama. Udělala jsem žemlovku, nevím jestli se povedla, ještě jsem neochutnala. Ale táta ji normálně nejí a dnes ji moc vychvaloval, tak snad nebude nejhorší. Při vaření jsem neodolala a uždibovala jsem rohlíků namočených v mléce :( . Večer půjdeme ke známým na oslavu narozenin, tak budu s mou nejlepší kámoškou. Určitě to bude hezky ubíhat! Říkala, že tam bude i její spolužák, jeden čas mi psal sms tak jsem na něj zvědavá! Prý kouří, vypadá to, že si budu moct i zapálit. Hlavně se nesmím přejíst něčeho, jako chipsy, tyčinky atd...!

19. května

19. května 2007 v 12:48 | black sun
Dneska jsem to přepískla už od rána, tak snad se mi to do večera nezkazí ještě víc!!!
Snídaně : sýrová bulka, 150g Activia sladká
Svačina : rohlík namočený v mléce, hrnek mléka
Oběd : cca 100g žemlovky
Svačina : tatranka
Večeře : uzená makrela, tyčinky a různé crackry
Nemůžu dodat než to, že nenávidím rodiče, kteří mě donutili sníst tu makrelu...

Pár chytrých rad

19. května 2007 v 12:38 | black sun
  • Jezte jak nejpomaleji dovedete (lidskému tělu trvá cca 30 minut než si uvědomí, že už nemá hlad)
  • Mezi každým soustem pokládejte vidličku
  • Žvýkejte sousto dokud se samo nerozpustí v puse
  • Mezi sousty pijte (dříve se budete cítit plní)
  • Nejezte po 7mé hodině večer!
  • Pokud máte možnost, jezte nazí před zrcadlem
  • Pokud máte neodbytný pocit hladu, zkuste si dát sousto do pusy a pak jej vyplivněte
  • Tělo ošálíte i tím, že sníte kostky ledu (tělo si bude myslet, že přijalo nějakou potravu)
  • Pokud vám začne hlasitě kručet v břiše, mírně se do něj bouchněte, přestane to
  • Pijte hodně vody
  • Pokud každou hodinu vypijete jednu sklenici vody, budete se cítit plní
  • Když budete mít hlad, zkuste se napít (hlad je převlečená žízeň)
  • Určete si svůj vlastní cíl, nejprve nějaký nižší tak, aby vás motivoval. Pozor ať není ten cíl v dané chvíli nereálný, to by bylo demotivující.
  • Udělejte si svůj thinspirační deníček, kam si nalepte obrázky svých oblíbených hvězd, napište si tam své cíle a ANA hesla. Kdykoli se budete cítit zle, podívejte se do něj a vrátí se vám chuť nejíst.
  • Udělejte si jednoduchá pravidla, třeba že budete žvýkat každé sousto 30x předtím, než je spolknete, nebo že nebudete jíst do ani po určité hodině. Pomůže vám to udržet si kontrolu nad jídlem.
  • Když budete mít ukrutnou chuť jíst, řekněte si čokoláda...otočte se a počítejte do sta. Myslíte si, že ještě pořád budete chtít ty odporné kalorie ve svém těle?
  • Když budete chtít jíst, nalakujte si nehty ;)
  • Čistěte si zuby, nebudete chtít míchat chuť zubní pasty s jídlem..
  • Když budete cítit, že to nezvládnete, jděte se projít.
  • Zapisujte si, co všechno jste snědli.

Co pomůže když máš hlad?

19. května 2007 v 12:19 | black sun
  • cvičení
  • jdi si vyčistit zuby
  • žvýkat žvýkačku
  • když máš vlčí hlad, chvíli počkej, přestane to
  • metoda chew and spit
  • nalakuj si nehty
  • obloukem se vyhýbej kuchyni a ledničce
  • natři si rty leskem nebo rtěnkou
  • jestliže nějaké jídlo ve tvé blízkosti voní, navoň se parfémem, ten vůni přebije
  • polij jídlo saponátem a vyhoď ho
  • jdi do společnosti, za přáteli, přestaneš myslet na jídlo
  • přesoluj si jídlo, nebude ti chutnat
  • pokud nemůžeš odolat, sněz pouze první tři sousta
  • vyčisti nebo ukliď cokoliv hnusného, hlad tě přejde
  • zaměstnej se - jakkoliv

Náramky

19. května 2007 v 12:18 | black sun
Pro ty, kteří zastávají naše komunity ,kdo si myslí, že ANA není nemoc, ale ŽIVOTNÍ STYL.
Noste červený náramek, jako důkaz vašeho přesvědčení. Náramek může mít jakýkoliv tvar, materiál. Hlavně, ať se vám líbí.Mě jeden čas hrozně moc pomáhal,vždycky když sem měla chuť k jídlu koukla sem se na něj a věděla,že nesmím jíst.Pak sem ho ale ztratila.A teď sem si s kamarádkou koupila stejný korálkový a nosím ho pořád.
PRO-ANA: červený náramek
PRO-MIA: fialový náramek
Sebepoškozování: modrý náramek
Vyléčení: bílý náramek
Musím uznat, že to opravdu funguje...Když jsem mívala červený náramek a měla jsem hlad, tak jsem si tak dlouho prohlížela náramek, že jsem radši odešla z kuchyně...

18. květen

18. května 2007 v 20:35 | black sun
Moje dnešní jídlo :
1 Racio chlebíček
4 rohlíky
150g Activia
10 piškotů
1 sušenka
2 hrnky kakaa
Stydím se..=(